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こんな毎日を
続けていませんか？

✅ 本音を言えずにいつも我慢している
✅ 気がつくと「私って何者？」と迷子になってる
✅ 相手がちょっと不機嫌だと「私が悪いのかな？」って一日中モヤモヤしてる
✅ 疲れてるのに「まだ頑張れる」って自分に嘘ついて限界まで我慢してる
✅ 人の気持ちが流れ込んできて自分の感情がわからなくなってパニックになる
✅ 「私なんて…」が口癖になって何をしても心から楽しめなくなってる
✅ いつも自分は後回しで「私の人生、これでいいの？」って虚しくなる

これ、全部「他人優先」で生きてしまっている
サインです。
　放っておくと、心も体も限界になってしまいます。

もし反対に
こんな毎日だったらどうでしょう？

✅ 本音を安心して伝えられて、「これが私だ」と胸を張って生きられている
✅ 無理をせず、人に頼れて、心からホッとできる毎日を送れている
✅ 誰かが不機嫌でも「私のせいじゃない」と落ち着いて過ごせている
✅ 疲れたら「休もう」と言えて、自然体で心地よく過ごせている
✅ 人の感情と自分の感情を区別できて、自分の気持ちを大切にできている
✅ 「私だからできる」と自分を信じて、心から楽しめる時間が増えている
✅ 自分を一番に大事にして「私の人生、これでいい！」と納得して歩めている

他人優先で生きてしまうという多くの方が
「私は気が弱いから」「断れない性格だから」
と思っています。でも、実はそれは

性格のせいではありません。

そういった方がみんながやりがちな
「あること」を手放して
「○○を選ぶ練習」をすれば
誰でも変わることができます。

もう「私さえ我慢すれば…」
で生きるのは終わり！
　繊細なあなたが、自分を大切にしても
人間関係がうまくいく方法を
お伝えします。

この３ステップを実行すると

✨「私は私でいい」と心から思える
✨ 繊細さを武器として活かせる
✨ 自分の気持ちで動ける
✨ 心のブレーキを外して行動できる
✨ 自分のペースで人生を進められる

受講生さんの声

よくある質問（FAQ）
Q. 完全無料ですか？
A. はい、LINE登録後すぐに動画をご覧いただけます　料金は一切かかりません

Q. 動画の視聴時間はどれくらい？
A. 約15分の３STEPレッスンで完結します

Q. 途中で解除できますか？
A. いつでもLINEのブロックで解除可能です

Q. 動画はスマホでも見られますか？
A. スマホ・PCどちらでもご視聴いただけます

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一歩を踏み出しましょう

講師プロフィール

　
たまつなコーチング みなこ

言葉にならない想いを具体的な行動指針に変換する専門家
これまで1700人以上の繊細さんや敏感さんの内なる声を言語化し

・Instagram3.7万人（@minareish）
・TikTok1.7万人　　（@minako681）

多くのフォロワーさんに支えられ信頼を獲得

人の感情に敏感で、自分の本音がわからなくなってしまう繊細な人のためのサポーター。「あなたの内側にある言葉にならない想い」を丁寧に見取り、具体的な言葉と行動に変えていく独自アプローチを開発

これまでに1700人以上の方の「モヤモヤした気持ち」を「私はこうしたい」に変換し、多くの方が自分軸を取り戻している

一般的なコーチングやカウンセリングとは異なり、感情の奥にあるエネルギーレベルから読み取る独自メソッドで、本人すら気づいていなかった本質的な想いを言語化。繊細で敏感な人が、安心して自分の声を聞ける環境を作る

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